دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی

جيمز ناي اسميت يک پزشک کانادايي بود که به ايالات متحده آمريکا مهاجرت کرد و تابعيت آن کشور را گرفت . در سال 1981 يعني زماني که دکتر ناي اسميت در دانشگاه ورزش اسپرينگ فيلد (واقع در ايالات ماساچوست آمريکا) درس مي داد. رئيس دانشگاه از او خواست ورزشي ابداع و اختراع کند که دانشجويان بتوانند در فصل زمستان در سالن به آن بپردازند تا آمادگي جسماني خود را براي پرداختن به مسابقات ميداني. هاکي. بيسبال. در فصل بهار و تابستان حفظ کند. حاصل اين افکار و انديشه ها ورزشي شد به نام بسکتبال که امروزه پس از سپري شدن نزديک به يک قرن و اندي از اختراع آن. از پر طرفدارترين و هيجان انگيز ترين رشته هاي ورزش بين المللي است. دکتر ناي اسميت در شروع کار دو سبد که مخصوص حمل ميوه بود بر ديوار دو طرف سالن ورزش دانشگاه و در ارتفاعي بلندتر از قد يک انسان قد بلند نصب کرد. و به دو گروه از ورزشکاران جوان دانشگاه آموزش داد. که توپي را دست به دست بدهند و سعي کنند آن را به درون سبد بيندازند. در اين حال تيم مقابل بايد بکوشد که مانع از انجام اين کار شود و توپ را هم ازچنگ حريف بربايند و تصاحب کند. نخستين مسابقه اي که به اين ترتيب و به صورت تجربي ترتيب يافت ميان دو تيم 9 نفره در کالج اسپرينگ فيلد بود و اولين گل تريخ بسکتبال را هم يکي از بازيکنان به نام ويليام چيلس به سبد انداخت. بعد ها شخصي به نام فرانک ماهن با توجه به اينکه در زبان انگليسي سبد را بسکت(BASKET) و توپ را(BALL) ميگويند. اين ورزش را بسکتبال ناميد. دکتر ناي اسميت براي آنکه بسکتبال خشن نشود مقررات دقيقي براي آن به وجود آورد.
ما در اين نرم افزار آموزشي قصد داريم شما را با اين ورزش آشنا سازيم.
1- نرمش و گرم کردن
2- پرتاب 3 امتيازي
3- پرتاب توپ
4- فراگيري دريبل
5- تمرينات روزمره
6- آموزش Paintguard
7- تمرينات دفاعي
8- فراگيري مهارت هاي ويژه

فروشنده: دردونه

قیمت: 5,400 تومان

درصد :51

روش خرید: برای خرید آموزش حرفه ای بسکتبال، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

پیشنهاد خرید این محصول به دوستان

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی

ارائه شده توسط اساتید برجسته دنیا
بیش از 4 ساعت فیلم با کیفیت فوق العاده آموزشی در چندین بخش مختلف
کار کردن نکات ریز دفاع نمودن و ارائه راهکارهای جدید
آموزش تکنیک های ناگفته و کاربردی در برابر مهاجم در محیط های مختلف
چگونگی کمک گرفتن از محیط اطراف برای دفاع کردن
فیلمبرداری چند زاویه ای برای توضیح بهتر تکنیک

با قابلیت پخش در کلیه دستگاههای خانگی و نیز کامپیوتر

ضمنا قسمت اول این مجموعه نیز توسط همین فروشنده ارائه شده است که مکمل قسمت دوم می باشد .

این مجموعه در یک عدد DVD گردآوری شده است .

تمام محصولات فروشگاه دارای گارانتی تعویض میباشند.

***توجه: خریدار گرامی، حداکثر تا 48 ساعت پس از ثبت سفارش، ما برای تایید سفارش با شما تماس خواهیم گرفت. لطفا در فرم خرید شماره تلفن معتبری را برای تماس وارد نمایید.

فروشنده: وطن كالا

قیمت: 6,900 تومان

درصد :51

روش خرید: برای خرید آموزش دفاع شخصی 2، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

پیشنهاد خرید این محصول به دوستان

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی

جدیدترین آموزش دفاع شخصی در سال 2011 قسمت اول

ارائه شده توسط اساتید برجسته دنیا
بیش از 4 ساعت فیلم با کیفیت فوق العاده آموزشی در چندین بخش مختلف
کار کردن نکات ریز دفاع نمودن و ارائه راهکارهای جدید
آموزش تکنیک های ناگفته و کاربردی در برابر مهاجم در محیط های مختلف
چگونگی کمک گرفتن از محیط اطراف برای دفاع کردن
فیلمبرداری چند زاویه ای برای توضیح بهتر تکنیک

با قابلیت پخش در کلیه دستگاههای خانگی و نیز کامپیوتر

ضمنا قسمت دوم این مجموعه نیز توسط همین فروشنده ارائه شده است که مکمل قسمت اول می باشد .

این مجموعه در یک عدد DVD گردآوری شده است .

تمام محصولات فروشگاه دارای گارانتی تعویض میباشند.

***توجه: خریدار گرامی، حداکثر تا 48 ساعت پس از ثبت سفارش، ما برای تایید سفارش با شما تماس خواهیم گرفت. لطفا در فرم خرید شماره تلفن معتبری را برای تماس وارد نمایید.

فروشنده: وطن كالا

قیمت: 6,800 تومان

درصد :51

روش خرید: برای خرید آموزش دفاع شخصی 1، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

پیشنهاد خرید این محصول به دوستان

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی

مي خواهيد در خط مياني بهترين شويد؟مي خواهيد دفاع مرگباري داشته باشيد ؟ مهاجم خيره کننده بودن چطور است؟

به منظور افزايش مهارت هاي خود را در فوتبال به سبک قهرمانان واقعي با باشگاه فوتبال منچستر يونايتد همراه شويد. منچستريونايتد به عنوان اولين مرکز حرفه اي آموزش فوتبال در جهان با بازيکنان مشهور خود،رود فان نيسترروي ، روي کين ، رايان گيگز و بقيه ستاره هايش به شما کمک خواهد کرد که مانند يک قهرمان بازي کنيد.

اين مجموعه شامل آموزش مستقيم تمام حرکات و تاکتيکهاي تيمي همچنين آرايش تيم و... با تمام ستاره هاي منچستر و همچنين سر آلکس فرگوسن سرمربي نام آشناي شياطين سرخ مي باشد.

ويژگي هاي بارز اين مجموعه:
روشهاي آموزش مهارت هاي فوتبال بر اساس ايده هاي بازيکنان و مربي.
هر روش را با جزئيات نشان داده شده است به همراه قسمتي از بازي هاي ليگ برتر به عنوان شيوه ارائه.
ايده هاي الهام بخشي گنجانده شده است به همراه راهنمايي هايي از سر آلکس فرگوسن.
توصيه هاي از مربيان منچستر يونايتد در هر پست بازي.
ماهيت تغذيه و تناسب اندام فيزيکي.

آموزش ها و موارد دربرگيرنده:
آموز ش پنالتي زدن با رودفان نيسترروي
آموزش ضربات آزاد با رايان گيگز
آموزش مهارت هاي فوق العاده با ديويد بليون و دارن فلچر
مرکز آموزش ترافورد قديمي
پروفيل هاي بازيکنان
گالري عکس بازيکنان
مصاحبه هاي اختصاصي: سر الکس کاپيتان ، روي کين و بازيکن هاي مشهور ديگر

فروشنده: دردونه

قیمت: 5,400 تومان

درصد :51

روش خرید: برای خرید فوتبال به سبک قهرمانان واقعی، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

پیشنهاد خرید این محصول به دوستان

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی

دو دیدار رفت و برگشت پر گل و پر هیجان آرسنال و بارسلون در لیگ قهرمانال اروپا فصل 2010-2009 به اضافه دیدار فینال بین بایر و اینتر با گزارش عادل فردوسی پور و مزدک میزایی
در یک دی وی دی بصورت دای ویکس

فروشنده: فوتبال فیلم

قیمت: 6,000 تومان

درصد :51

روش خرید: برای خرید بازی رفت و برگشت آرسنال و بارسلون +بایر و اینتردر فینال لیگ قهرمانان اروپا فصل 2010-2009، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

پیشنهاد خرید این محصول به دوستان

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی

آموزش بدنسازي
Body building

آموزش قدم به قدم بدنسازي
بهترين نوع آموزش از مبتدي تا حرفه اي

اين مجموعه با در بر داشتن آموزش كامل رشته پر طرفدار بدنسازي راه را براي آموزش اصولي و حرفه اي اين رشته باز كرده است.

آموزشي اصولي و كامل بدنسازي و پرورش اندام : برنامه تمرين-برنامه ويتاميني و...


• اگر از وضعيت اندام خود رضايت نداريد

•اگر ميخواهيد زيبايي اندام خود را حفظ كنيد

•اگر دوست داريد هميشه سالم و با طراوت باشيد

اين برنامه ها كه بطور ماهيانه و باتوجه به تغييرات حاصله در اندام و حجم عضلات شما
تغيير مي كنند ، بوسيله مربيان ممتاز بدنسازي ارائه مي شوند.
براي آشنايي با شيوه صحيح انجام دادن حركات و داشتن بيشترين پيشرفت در پرورش عضلات و دوري جستن ازدرد هاي ناشي از اشتباه انجام دادن حركات ما به شما اين مجموعه را توصيه ميكنيم
شما اقايان و بانوان ورزشكار حتما مايليد با توجه به رشته ورزشي تخصصي خود ، از

مناسب ترين تمرينات بدنسازي و تغذيه آگاهي داشته باشيد .
كامل ترين مجموعه اي كه تاحالا در مورد بدن سازي جمع آوري شده است.
•دراين مجموعه شيوه ي صحيح انجام دادن حركات بدنسازي و نكات كليدي انجام دادن حركات بطور كامل توضيح داده شده همچنين ماهيچه هاي در گير در هر حركت وهدف مورد نظر از انجام حركات مختلف قيد گرديده
آموزش بدنسازي بصورت فيلم و مولتي مديا و تصويري

فروشنده: دردونه

قیمت: 5,400 تومان

درصد :51

روش خرید: برای خرید آموزش پرورش اندام به صورت علمی، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

پیشنهاد خرید این محصول به دوستان

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی

آموزش پاركور

اسپايدرمن شويد , آموزش ساختمان نوردي , همه را مبهوت حركات خودتان كنيد , با ياد گرفتن پاركور هرگز هيچ مانعي در مقابل شما نخواهد بود , حركات استثنايي پريدن از ارتفاع و حركات نمايشي را ياد بگيريد , بسيار هيجاني و شادي آور


پاركور چيست؟
پاركور يك ورزش و هنر است ، هنر جا به جايي. براي مثال يك فرد عادي وقتي به يك ارتفاع مي رسد دنبال پله براي پايين آمدن از آن مي گردد اما يك پاركور كار از آن ارتفاع مي پرد. يك آدم عادي وقتي به يك مانع مي رسد مسيرش را عوض مي كند اما يك پاركور كار آن مانع را با يكي از حركات پاركور پشت سر مي گذارد. البته منظورم اين نيست كه از اين به بعد بجاي از پله بالا و پايين رفتن از در و ديوار بپريد بالا و پايين و اين كار در قالب ورزش انجام مي شود نه زندگي روزمره !

پاركور در ايران ورزش جا نيفتاده اي هست و خيلي ها تا حالا اسم آن را هم نشنيده اند و بدتر از آن عده اي درك نادرستي از اين ورزش دارند مثلآ ميگن اين ورزش مال دزد هاست كه از در و ديوار بري بالا يا عده اي فكر مي كنند كه پاركور جنگولك بازي ، بدل كاري ، حركات آكروباتيك ، كلكل و… اين چيز هاست كه همگي اشتباه و غلط محض است.

پاركور در دسته ورزش هاي بسيار خطرناك قرار نمي گيره ولي خوب ورزش خطرناكي هست و بايد در آن سياست ، صبر ، خود باوري ، شجاعت و… داشته باشيد كه با تمرين همه اينها را بدست مياريد كه در زندگي بسيار كمكتون مي كنه

واسه انجام تمرينات مطلوب پاركور بايد كمي آمادگي بدني (انعطاف و وزن مناسب و…) داشته باشيد ولي با نداشتن اينها هم ميتونيد تمرينات پاركور را در حد خودتان انجام دهيد.

پاركور مثل همه ورزش هاي ديگه دنيايي از تكنيك و فلسفه است. يك انسان عادي وقتي از ارتفاع 4 متري بپرد بدون شك آسيب مي بيند در حالي كه يك پاركور كار به سادگي از آن ارتفاع مي پرد بدون اينكه كوچكترين آسيبي ببيند ، او با استفاده از فنون پاركور فشار وارد بر پاها را دفع مي كند

فروشنده: دردونه

قیمت: 6,400 تومان

درصد :51

روش خرید: برای خرید آموزش گام به گام پارکور، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

پیشنهاد خرید این محصول به دوستان

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی

بازي تنيس يك تفريح عالي شبيه نرمش مي ماند و نكته مهم تر براي بازيكنان تازه كار ، نكاتي است كه بازيكنان بزرگ به آنها گوشزد مي كنند . در اين مجموعه به شما كمك مي كنيم بازي تك نفره و دو نفره را تقويت كنيد و به شما كمك مي كند در سطح بالا ، حرفه‌اي گونه تنيس بازي كنيد . همچنين ياد خواهيد گرفت چگونه و به كجاي توپ ضربه بزنيد تا پيروزمندانه بازي كنيد. من ، تام آوري هستم . در سال هاي تدريسم با هر نوع بازيكني كه تنيس بازي ميكند روبرو شده ام و يك چيز را متوجه شده ام كه بسيار از افراد در پايداري و نگه داشتن توپ درون زمين مشكل دارند . ما در اين مجموعه آموزشي نكات زيادي را به شما آموزش مي دهيم تا يك بازيكن حرفه اي بشويد . بازي تنيس و موسيقي نكات مشترك زيادي دارند : هر دوي آنها نياز به ريتم ، زمان بندي و توانايي در چرخش و نوسان دارند . به نظر من بهتر است اين دو را با هم تركيب كرده ، اوقات لذت بخشي را سپري كنيد و همچنين بازي تنيس را نيز تقويت كنيد . شما مي توانيد هرگونه استراتژي را به كار ببريد ولي اگر نتوانيد با پايداري به هر نقطه كه مي خواهيد ضربه بزنيد هيچ ارزشي نخواهد داشت . در اين مجموعه آموزشي سعي شده تا به تمامي نكات و ترفندهاي بازي تنيس پرداخته شود . در زير به فصل هايي از اين مجموعه آموزش اشاره مي شود : طرز گرفتن راكت استفاده از قدرت تفكر تكنيك ضربه بك هند ضربات سرضرب ضربه سرو ضربات آبشاري گرم كردن بدن فنون راهبردي ضربات Volley ضربات Dropshot بازي دونفره ضربات چرخشي مهار ضربه مقابله با ضربات سبك و سنگين ضربه مستقيم حركت به سمت تور چگونگي كسب امتياز حركات پا

فروشنده: دردونه

قیمت: 5,400 تومان

درصد :51

روش خرید: برای خرید آموزش حرفه ای تنیس، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

پیشنهاد خرید این محصول به دوستان

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی

شما فقط با گذراندن چندين مرحله با استفاده از متدي ويژه, خواهيد توانست انواع شناها را ياد بگيريد حرکات کليدي که به شما امکان شنا کردن را مي دهند آنقدر ساده و آسان هستند که با چند ساعت تمرين قابل فراگيري هستند با استفاده از تمرين هاي ويژه اي که شيوه هاي اصلي شنا کردن را به شما مي آموزد شما خواهيد توانست بهتر , سريعتر و به طرز موثرانه تري شنا کردن را ياد بگيريد ما در اين نرم افزار آموزشي به شما چهار نوع شنا کردن را آموزش مي دهيم که عبارتند از:
شناي پروانه
شناي قورباغه
شناي کرال پشت
شناي آزاد
هر نوع شنا شامل چندين تمرين جداگانه است که با موفقيت در هر کدام از آن تمرين ها شما مي توانيد به مرحله بعد برويد ما در هر تمرين نکات کليدي ساده اي به شما آموزش مي دهيم تا بتوانيد روال پيشرفت کاري خود را تشخيص دهيد.

فوائد ورزش شنا:
علي رغم سبکي بدن در آب, شنا ورزشي سنگين به شمار مي رودو تمام عضلات اصلي بدن را به حرکت در مي اورد. شناي کرال سينه, قورباغه و کرال پشت تقريبا از تمام عضلات اصلي بدن- شکم, عضلات دوسر و سه سر,سرين, عضلات پشت ران و چهار سر- استفاده مي کنند.
شنا علاوه بر استفاده از گروه هاي متعدد ماهيچه ها , موجب انعطاف پذيري و حفظ نرمي مفاصل به خصوص در ناحيه لگن, گردن, شانه و دست و پا ميشود. شنا در دسته ورزشهاي ايروبيک - هوازي - قرار دارد زيرا چند دور شنا بيش از سه دقيقه زمان ميبرد و مقدار مصرف اکسيژن عضلات بسيار زياد است.
از مزاياي ديگر شنا ميتوان به کاهش فشار خون اشاره کرد که به نوبه خود موجب کاهش خطر سکته قلبي مي شود. اين ورزش توان قلب را بالا برده و ميزان خون پمپ شده به بدن را افزايش ميدهد و همچنين با افزايش جريان خون در ريه , موجب سوخت کالري بيشتر ميشود.
بنابرگزارش کارشناسان , ورزش هاي آبي داراي مزاياي جسمي , اجتماعي و روحي متعددي هستند.
که تعدادي از آنها بدين قرارند:
بهبود يافتن قدرت و انعطاف پذيري بدن
استقامت و تعادل عضلاني بهتر(به همين دليل بسياري از ورزشکاران حرفه اي در رشته هاي ديگر, به تمرينات آبي هم ميپردازند)
توان بخشي درماني براي عضلات مستهلک و آسيب ديده و بهبود از تصادفات و آسيب هاي بدني
قلب قدرتمند
تناسب اندام
بهبود جريان خون
کنترل وزن
از بين رفتن اضطراب و تنشهاي روحي
افزايش انرژي
تاثير شنا بر سلامتي :
تأثير مثبت فراوانى كه چند مرتبه شنا در طول يا عرض استخر بر سلامت ما مى گذارد باوركردنى نيست ، همچنين تأثير مثبت ورزش بر سلامت روحى و جسمى ما غير قابل انكار است. در اين ميان بهترين حالت ، زمانى است كه شما برنامه ورزشى خاصى كه متناسب با شيوه زندگى ، علايق و شرايط جسمي تان باشد برگزينيد زيرا ورزش كارى است كه بايد از آن لذت ببريد . شنا نه تنها موجب طراوت و شادابى مى شود ، بلكه مى تواند تأثيرى معجزه آسايي بر جسم و از بين بردن چربي اضافه بگذارد . شنا سلامت را بهبود بخشيده و موجب تناسب تمام بدن مى شود و قدرت ، استقامت و انعطاف آن را تقويت مى كند .

فروشنده: دردونه

قیمت: 5,400 تومان

درصد :51

روش خرید: برای خرید آموزش حرفه ای شنا، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

پیشنهاد خرید این محصول به دوستان

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی

علاقه مندان به فوتبال میدانند که مطرح ترین تیم اروپایی که با تیم پرسپولیس ایران مسابقه داده است تیم بایر مونیخ آلمان بوده است این دیدار فوتبال جذاب در بهمن 85 در ورزشگاه آزادی تهران برگزار شد و در جریان این بازی احمد رضا عابدزاده رسما از بازی فوتبال خداحافظی کرد یکی از نکات جالب این بازی این بود که علی کریمی در تیم بایرمونیخ بازی میکرد و با پیراهن این تیم در مقابل تیم پرسپولیس قرار گرفت و بازی جالبی را به نمایش گذاشت در بین دو نیمه از دو بازیکن ملی هم تقدیر به عمل آمد که در این فیلم نمایش داده میشود این بازی جالب در یک دی وی دی آماده پخش میباشد + بازي دوستانه تيم ملي ايران با تيم ملي آلمان با مربي كليزمن + گل هاي جام ملتهاي اروپا يورو 2008 اين دي وي دي بصورت داي ويكس ميباشد كه بصورت فشرده در روي يك ديسكت دي وي دي گنجانده شده است

فروشنده: فوتبال فیلم

قیمت: 6,000 تومان

درصد :51

روش خرید: برای خرید پرسپوليس بايرمونيخ+ايران آلمان+ گلهاي يورو2008، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

پیشنهاد خرید این محصول به دوستان